אור עולה הבוקר: כך המעבר לשעון הקיץ ישפיע על הבריאות שלכם

2026-03-26 - 08:34

הלילה נזיז את המחוגים שעה אחת קדימה ונפתח באופן רשמי את עונת הקיץ הישראלית. למרות שנפסיד שעת שינה אחת, הרווח הבריאותי מהחשיפה המוגברת לשמש עשוי להיות משמעותי במיוחד עבור הגוף והנפש