מומחי שינה מזהירים: התנוחה שעלולה לגרום לכם לנזק עצבי קבוע

2026-02-19 - 04:07

מנתחים אורתופדים מתריעים כי שינה עם זרועות כפופות עלולה להוביל לאובדן תחושה וחולשה קבועה. מדוע אנחנו מאמצים תנוחות "מגוננות" בגלל מתח, ואיך שימוש בכרית או מגבת יכול למנוע פגיעה עצבית מתמשכת?