אכילה בלילה לא תמיד משמינה - אבל זה הגורם שמשפיע יותר על המשקל שלכם | ד"ר איתי גל

2026-03-13 - 07:08

קל להאשים את השעה, אבל הגוף מושפע גם מהשעה וגם מההתנהגות שמסביב. אם אתם מנשנשים בלילות יותר מהרגיל, זה לא בהכרח אומר שאתם עולים במשקל - אבל כדאי לשים לב למה שאתם מכניסים לפה